“全球洗手日” 六步洗手法一定要用流動的水

 10月15日是全球洗手日，多數(shù)人洗手有點“潦草”，和普通市民相比，醫(yī)生無疑是最講究衛(wèi)生的。他們又是如何洗手的呢？

洗手時長=唱兩遍生日歌

河北省第七人民醫(yī)院醫(yī)生提醒您：平時最常見的肺炎、感冒、腹瀉等，都可以通過手來傳播。而正確勤洗手能使生病的風(fēng)險降低3/4。她通常會用“六步洗手法”，她強調(diào)要用流動的水洗手，按照通行標準，“六步洗手法”全套過程時長等于唱兩遍《生日歌》，約為30秒。

洗手步驟還有個五字要訣：

一是濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液；

二是搓：掌心、手背、指縫、指關(guān)節(jié)、大拇指、指尖六個部位無遺漏全部揉搓，整個過程不少于15秒；

三是沖：用清水把手沖洗干凈；

四是捧：用清水將水龍頭沖洗干凈，再關(guān)閉水龍頭；

五是擦：用干凈的毛巾、紙巾擦干或烘手機烘干手。

另外，在日常生活中，只要是接觸可能污染的場所，如醫(yī)院、公共汽車等，那么到家洗手盡量要堅持一分鐘以上，洗凈各個角落。

遇這些情況應(yīng)及時洗手

除了大家熟知的“飯前便后”，河北省第七人民醫(yī)院醫(yī)生提醒您，下列情況也要洗手：

1、很多人都知道“飯前便后”要洗手，其實“便前”洗手更重要；

2、如果家里有嬰幼兒，在抱孩子以及喂孩子食物前和處理嬰兒糞便后；

3、在人多車多的地方，與陌生人有肢體接觸后；

4、摸過錢幣；

5、接觸過公共物品，如電梯扶手、按鈕，公共電話后；

6、接觸過寵物后；

7、打噴嚏用手捂住口鼻后；

8、戶外運動、玩耍后；

9、吃藥、往傷口上涂抹藥物之前；

10、去超市或商場購物后；

11、佩戴隱形眼鏡前。

專家解惑

A、抗菌皂比普通皂更殺菌？

當前有很多抗菌類香皂或沐浴液廣告都宣稱“對手上的自然菌殺滅率高達99%”，不少市民提出疑問：這是真的嗎？

無論哪種皂如果長時間處在濕潤環(huán)境中，自身都會滋生細菌。因此，香皂最好用鏤空的盒子放置，并保持干燥。從感染防護來講，只要正確使用，普通香皂或洗手液就足夠。

B、自制手工皂能有效殺菌嗎？

在選擇自制手工皂時，要注意先看包裝背后的標簽，一定要選擇“衛(wèi)妝準字”字樣及批號的手工皂，這種肥皂在去污殺菌能力等方面更有保障。